A Dança surgiu na Pré-História, através dos homens que batiam os pés no chão para causar ritmos. Com o passar do tempo, foram dando mais intensidade aos sons e descobrindo que seriam capazes de criar outros ritmos, conciliando os passos com as mãos, através das palmas. Assim nasceu a Dança Cênica que representa uma mudança de significação dos propósitos artísticos através do tempo. Com o Balé Clássico, as narrativas e ambientes ilusórios é que guiavam a cena. Com as transformações sociais da época moderna, começaram a aparecer diferentes movimentos denominados de Dança Moderna. A Dança Contemporânea surgiu como uma nova manifestação artística e teve influências de todos os movimentos passados, assim como das novas invenções tecnológicas como vídeos, etc. Foi também muito influenciada pelas novas condições sociais - individualismo crescente, urbanização, propagação e importâncias da mídia, fazendo surgir novas propostas de arte, provocando também fusões com outras áreas artísticas como o teatro, por exemplo.
Os benefícios da dança são diversos, desde ajudar no sistema imunológico, aumentar a flexibilidade até melhorar a autoestima. O bom desse exercício físico é que qualquer pessoa é capaz de dançar, basta querer! Com força de vontade, todos nascemos dançarinos. ;)
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